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Sesión de sofrología
Meditación / Relajación
Un tiempo para cuidarte
33 rue Olliffe
14800 DEAUVILLE
Multitud. : 06 84 21 29 61
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Precios
oberturas
Aperturas:
Lunes: De las 09: 00 hasta la 20: 30
Martes: De las 09: 00 hasta la 20: 30
Miércoles: De las 09: 00 hasta la 20: 30
Sábado: De las 09: 00 hasta la 20: 30
Viernes: De las 09: 00 hasta la 20: 30
En Sábado: De las 09: 00 hasta la 20: 30
Domingo: De las 09: 00 hasta la 20: 30
Con sus orígenes en España, la terapia de relajación Caycediana existe desde 1960. Creada por Alfonso Caycedo, cirujano y neuropsiquiatra, esta técnica se inspira en los métodos de meditación, yoga y relajación occidental. El objetivo: ser más consciente de ti mismo, tus sentimientos y las relaciones entre cuerpo y mente. La sofrología proporciona relajación mental, muscular y emocional y, por lo tanto, ayuda a controlar mejor el estrés, recuperar la confianza en uno mismo y dormir mejor.
Las sesiones, colectivas o individuales, son impartidas por Anne Gaston-Carrère, sofróloga e hipnoterapeuta. Trabajamos allí con los ojos cerrados, sentados o de pie, con ropa cómoda y en un ambiente tranquilo. La práctica regular de la terapia de relajación Caycediana con un profesional permite que todos optimicen sus habilidades y eficiencia en el día a día.
Las clases grupales tienen lugar los lunes de 18 a 19 horas en la Maison des Loisirs, Rue des Ormes, 15 BENERVILLE-SUR-MER. Suscripción anual obligatoria a pagar a la Asociación de Ocio y Cultura para participar en clases grupales.
Duración: 1h-1h15.