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Villers-sur-mer - Explanada Jean Mermoz - 7 de julio de 2019

LA Normandico
Creado en 2014, este gran evento de día nórdico de caminata * en Côte Fleurie está organizado por la asociación Les Normandiques en las playas de Villers-sur-mer, Bénerville-sur-mer, Blonville-sur-mer, Tourgéville y Deauville. .

Para su sexta edición, Normandique se instala en Villers-sur-mer. En un curso 6% arenoso, todos, principiantes o experimentados, pueden participar. Normandique tiene como objetivo transmitir los valores de la marcha nórdica e iniciar a los curiosos y principiantes en el manejo de los bastones y el buen posicionamiento de los pies. Podrán intentar apropiarse de esta técnica tan singular por la mañana durante la caminata "naturaleza-salud-ocio" de 100 km no cronometrada, mientras que la más confirmada partirá para la caminata "deportiva" nórdica de 7 km cronometrada y con clasificación. Por la tarde, aquellos que quieran acercarse a la naturaleza pueden disfrutar de una caminata descalza en el agua junto al mar.

Arja Jalkanen-Meyer se calentará por la mañana y caminará junto al mar. Esta mujer finlandesa, que ha vivido en Francia durante muchos años, educadora deportiva, psicométrica y entrenadora, es una de las pioneras en haber importado la marcha nórdica a Francia. . Con motivo de La Normandique, también ofrecerá un curso de capacitación técnica en marcha nórdica el sábado 6 de julio de 9 a.m. a 18 p.m.

Entre dos pasos, los visitantes pueden ir al pueblo de Normandía, ubicado en el Anfiteatro Perdrisot, para aprovechar los puestos de bienestar. En el programa: masajes, reflexología, sofrología, talleres de belleza, yoga ...

* La marcha nórdica consiste en caminar a un ritmo más rápido que la caminata o caminata clásica gracias al uso de dos palos específicos que acentúan el movimiento natural de los brazos y permiten impulsarse hacia adelante, y por lo tanto caminar más rápido, más largo y con menos fatiga. Los beneficios de la práctica regular de este deporte de salud, a cualquier edad, están probados: el 90% de los músculos están estresados, lo que aumenta el gasto de energía y promueve la pérdida de peso.