French Dutch Inglés Alemán Español

Menú

MARCAS NÓRDICO

La marcha nórdica es un deporte al aire libre que se desarrolló en los países escandinavos a principios de la década de 1970 y que consiste en una caminata acelerada y más dinámica, con palos especialmente diseñados para este deporte. El principio es simple: es acentuar el movimiento natural de los brazos al caminar y propulsar el cuerpo hacia adelante usando dos palos que le permiten ir más rápido y caminar más tiempo. Todo el cuerpo toma medidas (se utiliza el 90% de los músculos), se aumenta el gasto energético (hasta un 40% más en comparación con la marcha tradicional), se fortalecen los huesos y se amplifica la oxigenación (aproximadamente un 60% más en comparación con la caminata tradicional).

© Naïade Plante

En el Deauville Thalasso by Algotherm

Todos los miércoles de 10 a.m. a 11:30 a.m.

Saber más

© Naïade Plante

Aux Cures Marines en Trouville-sur-mer

Lunes y jueves de 10 a.m. a 11 a.m.

Saber más

Con la asociación Les Normandiques

Martes, jueves y sábados de 9:30 a.m. a 11:30 a.m.

Saber más

© Naïade Plante

EVENTO

Normandía

Gran evento de marcha nórdica de la Côte Fleurie.

Saber más