Disfrutar de los beneficios del agua de mar

Cuando se desarrolló en Francia en el siglo XIX, el baño de mar no era una actividad de ocio o una oportunidad para admirar la belleza de las playas; la gente se bañaba por razones médicas. Los médicos descubrieron las virtudes del agua de mar, rica en magnesio, calcio y potasio, que, según ellos, era capaz de curar numerosas dolencias. A lo largo de los años, gracias a la instalación del primer centro de hidroterapia en 1862 y a la construcción de las Termas Pompeyanas y las Planches en 1923, Deauville ha hecho del mar la fuente de su bienestar. Hoy en día, dos centros de talasoterapia se alinean frente al mar y perpetúan la tradición de inmersión en agua de mar que dura desde hace casi 200 años. Con baños de hidromasaje, envolturas de algas y aplicaciones de lodo marino, podrá aprovechar los beneficios terapéuticos del medio marino para descansar del estrés cotidiano y recuperar la sensación de bienestar.

Más recientemente, la piscina olímpica de Deauville fue diseñada por el arquitecto Roger Taillibert en 1966. La piscina, de 50 metros de largo, se llena con agua de mar bombeada desde el mar frente a Deauville y se calienta a 28 °C durante todo el año. Con sus velas y curvas de hormigón, el exterior de la piscina parece una concha sobre la arena, frente al mar, al abrigo de los vientos marinos. Dentro, es una enorme bóveda que atrapa el sol y la luz. Un lugar ideal para nadar, hacer ejercicio o asistir a una clase de aquagym.

Piscina olímpica de Deauville
Boulevard de la mer, 14800 DEAUVILLE
Tel: +33 (0) 2 31 14 02 17
Clases de aquagym y clases individuales de natación

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Caminar por el agua, como caminar por la arena, tiene muchos beneficios. Por eso la playa es un lugar maravilloso para entrenar. La marcha nórdica y los cursos de longe-côte están disponibles todo el año en las playas de inDeauville. Longe-côte es un vigorizante paseo acuático en el mar con el agua hasta la cintura. Equipados con trajes de neopreno, y a veces incluso con remos, los participantes realizan diversos movimientos para tonificar todo el cuerpo. Con la presión del agua, los músculos abdominales, lumbares y de las piernas se ejercitan más intensamente que al caminar.

Al respirar el aire yodado, estimula la circulación sanguínea y se beneficia de los oligoelementos del agua salada. Si te gusta pasear por el agua, también te gustará hacerlo por la arena. EnDeauville, también puede practicar la marcha nórdica y el Bungy Pump, paseos dinámicos sobre arena y hierba con palos, que estimulan tanto el sistema cardiovascular como el respiratorio, al tiempo que tonifican los grupos musculares. Estas actividades hacen trabajar todo el cuerpo, con las piernas en coordinación con los brazos utilizando el 90% de los músculos.